[...] również + wyspany (8h). Widać zresztą kiedy się nie wysypiam po dzienniku %-) możliwe że niedługo zmienię pracę na jednozmianową, daj Bóg }:-( dzięki również Malinowej za przepis na hummusa, jest git mimo że z braku sezamu dałem włoskie, nastęnym razem spróbuje twaróg z tahini czosnkiem i cytryną. Ostatni posiłek to w sumie praca+śniadanie ale [...]
Malinowa ale przydał by się przepis na np zupę gulaszową, ostro nafaszerowaną mięchem, np wołowiną, wiesz na ostro z nutą pomidora. Uuuuuu, aż mi ślina poleciała.
oo a ja mam ochote na cytryne :-D lubie sobie w cwiartki pokroic i jesc :-D a jeszcze lepiej z lososiem, albo jakimis owocami morza :-D omnomnomn! karpik moze bys chcial prosty i szybki przepis na krewetki na niedziele ?:-D te z biedronki bardzo dobre wychodza
[...] rekach i zacznij od malego ciezaru zeby technike wyczuc. Klate unos ku gorze wypychajac ja przed siebie przy ruchu wdol i sciagaj lopatki. Do tamtego zestawu jeszcze dodac podciaganie na drazku i jest konkretny przepis na dotyrane plecy lus oczywiscie dieta bo same cwiczenia nie pomoga. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-06-04 21:02:45
Hej :) Za mną już mój trening pośladków i 1 personalny. Pozostałą część dnia poświęcam na naukę na kolokwium z farmakologi, zabijcie mnie haha. Myślę już tylko o świętach :( Trening : 1 przysiady sumo na bosu 3x25 2 martwy ciąg przy wyciągu 3x20 3 odwodzenie nóg na maszynie stojąc w pochyleniu i trzymając się z przodu4x20 4 unoszenie bioder z [...]
[...] Jordan (z American Top Team) był za tym, więc trenowali pode mnie przez lata. Znasz wszystkich facetów, prawie każdego faceta, z którym już tam walczyłem. Oni czuli, że mają przepis na mnie.” W ubiegłym roku, Lewis został pokonany na UFC Fight Night 146 przez wyróżniającego się w drugiej rundzie Juniora dos Santosa z ATT, który pokonał go przez [...]
Kess - dawaj ino ten przepis na placki! :) Kulki z ugotowanej kaszy, robiłam w halogenowej maszynie tzw frytkownicy na łyżkę oleju. One są dość rozpadające się więc na patelni nie dałabym rady odwrócić bez strat. Ale gdybym miała wiecej miejsca w misce na węgle to dodałabym mąki owsianej albo czegoś podobnego i byłoby git. Można też zrobić [...]
widze że Buli nas zaszczycił swoją obecnością, pewnie jeden z 14tu flatmejtów udostępnił mu laptoka na chwile %-) to pytanie do Buli - gdzie polujesz na łabędzie i może jakiś przepis na łabędzia zapodasz? %-)
Ma ktoś dobry przepis na klopsy/pulpety? :D Naszła mnie ogromna ochota na takie szwedzkie meatballs, ale nigdy nie robiłam. No i bez dodatku bułki tartej, bom na diecie bez glutenu. Ja zawsze idę na żywioł. Bułki nigdy nie dodaję. Wrzucam jajo, starty czosnek, startą cebulę doprawiam różnie, za każdym razem inaczej. Jeśli świnka to z gałką, [...]
[...] magnez, drożdże, wapń+D3, tran, pokrzywa x5 +papryka, pomidory, cebula, pieczarki Chciałam używać odżywki tylko w dniach z niższym tłuszczem, ale Małgorzata wrzuciła przepis na pieczoną owsiankę i musiałam... :-D Poza tym na obiad zrobiłam sobie selerowe placki by Krewetka i tu pytanie: czy mogę używać przemysłowego nabiału w niewielkich [...]